C48, Hammam Sousse Sousse Governorate 4011
الاربعاء: 05:00 - 22:00. السبت: 08:00 - 18:00. الأحد: مغلق
المرونة هي أساس الحيوية
تمارين اليوغا اليوم، لحياة أفضل غدًا
الاتزان بين الجسم والروح
نمط حياة صحي
الرحلة التأملية
تحدي 30 يوماً من اليوغا
أسباب تدفعك لممارسة اليوغا
اليوغا أكثر من مجرد تمارين بدنية، إنها رحلة توازن الجسد والعقل لتحقيق السلام والصحة الداخلية. إنها ممارسة تهدف إلى تعزيز التحكم في الذات وتحسين الوعي. تساعد اليوغا في الحفاظ على الصحة والعافية عبر تحسين المرونة والقوة والتوازن. فهي تتعامل مع الجسد والعقل والروح بطريقة متكاملة. لذا، إذا كنت ترغب في البدء في رحلة البحث عن السلام والراحة والقوة، فإن اليوغا قد تكون الطريقة المثلى لك
تحسين الصحة البدنية والعقلية
تعزيز السلام الداخلي والراحة
تقوية الجسم وزيادة المرونة
تحسين التركيز والإدراك
تعزيز التواصل بين الجسد والعقل
الجلسات
اختر دورتك وابدأ رحلتك في اليوغا
الدروس الفردية و الجماعية
17/05/16 - 01:00pm - 03:00pm
اليوجا للمبتدئين
17/05/16 - 01:00pm - 03:00pm
اليوجا للحوامل
19/05/16 - 01:00pm - 03:00pm
اليوغا لكبار السن
17/05/16 - 01:00pm - 03:00pm
اليوغا لآلام الظهر
17/05/16 - 01:00pm - 03:00pm
اليوغا الهادئة
19/05/16 - 01:00pm - 03:00pm
الأسعار
بطاقات العضوية والاشتراكات
جلسة لمرة واحدة
مجاني
للمبتدئين
انضم إلى هذا البرنامج للحصول على حصة تجريبية أو درس فردي مرة واحدة. ستتلقى اهتمامًا فرديًا وتوجيهًا شخصيًا من المدرب لمساعدتك في تحقيق أهدافك
البرنامج الأسبوعي
$85
لمدة أسبوع
احصل على بطاقة الأسبوع للاستفادة من جلسات يوغا أسبوعية. استمتع بالمرونة في الجدول الزمني واحصل على الوقت الكافي لتطوير ممارستك اليومية والاستمتاع بفوائد اليوغا بانتظام
البرنامج الشهري
$145
لمدة شهر
استمتع بالاستقرار والتواصل المستمر مع بطاقة الشهر. احصل على إمكانية الوصول إلى الجلسات اليوغا على مدار الشهر بتوقيت مرن يتناسب مع جدولك الشخصي. قم بتعميق ممارستك وتحقيق النمو والتوازن العقلي والجسدي على مدار الشهر
الكادر التدريبي لدينا
عمر عبدالرحمن
2005 حاصل على الشهادة في خريف
عمر هو معلم معتمد في اليوغا منذ أكثر من 20 عامًا. هو متخصص في اليوغا العلاجية وتدريس الأساليب التقليدية مثل الأشتانجا والهاثا. يقدم حصصًا هادئة ومركزة تركز على التنفس والتوازن وتنمية القدرات الشخصية. عمر عبدالرحمن مصدر إلهام للطلاب وتعزز التواصل العميق مع الذات والوعي الحاضر صفي الحص
مريم خليل
حاصلة على الشهادة في ربيع 2010
مريم تمارس اليوغا منذ 15 عامًا وتعمل كمدربة معتمدة في القاهرة منذ أكثر من 10 سنوات. تتميز بتجربة واسعة في تدريس مختلف أنواع اليوغا بما في ذلك الهاثا والفينياسا والين. تعتمد مريم في تدريسها على الاستماع الواعي للجسم وتشجيع التوازن والمرونة. إن شخصيتها الدافئة والمتجاوبة تساعد الطلاب على الشعور بالارتياح والاسترخاء أثناء الحصة
أحمد علي
حاصل على الشهادة في خريف 2008
أحمد يعتبر خبيرًا في فنون القتال والتمرينات الشاملة. تعود خبرته في التدريب إلى أكثر من 15 عامًا، وقد حصل على شهادات معتمدة في اليوغا والبيلاتس والكاراتيه. يعمل أحمد على توجيه الطلاب في تحقيق التوازن بين الجسم والعقل وتعزيز القوة والمرونة. يتميز بأسلوب تدريس ديناميكي ومحفز يجعل الحصة ممتعة ومليئة بالتحدي
أحدث مقاطع الفيديو من جلسات التدريبية
يوجا الأشتانجا
أرشيف الصور من جلسات التدريبية
